Depuis le retour du congé de Pâques, j'ai pris une décision: faire un post-carême de 40 jours avec le moins d'écran possible, donc moins de TV, d'Internet, de Facebook... Cela fait maintenant un peu plus de 2 semaines que mes amis ont pour consigne de me rejoindre par courriel ou téléphone
oooh Facebook! On en devient accro assez vite (particulièrement en congé de maternité), et la detox est difficile, surtout la première semaine. J'avais le réflexe de: "j'ai rien à faire, donc je vais facebooker." Facebook était mon échappatoire. Mon lien avec mes mamans de mars, mes amis lointain, mes amis proches, mes anciens collègues...
Sans dire que j'ai tout flushé ça (mon compte est encore ouvert), prendre une certaine distance me fait le plus grand bien. C'est incroyable le temps que ça me prenait, parce que "j'avais rien à faire". Mais je retrouve du temps. Le temps que je ne mets pas à zieuter, je le mets ailleurs (mais pas dans le ménage!). Ma fille et moi avons terminé notre premier cahier à colorier en duo, mon entretien printanier de terrain est presque complété (si Mère Nature pouvait y mettre un peu du sien, ça serait vraiment apprécié), mon compost #2 est parti, en plus des petites tâches ménagères que je ne faisais pas par manque de temps: la vaisselle après le souper (je la faisais en soirée), les vêtements à plier...
Le seul "réseau social" sur lequel je n'ai pas coupé, c'est Pinterest. En fait, si, je l'ai coupé, mais il ne rentrait pas dans le carême, il s'est tassé de par lui-même. Je commence la chambre de grande de Minie dans les prochaines heures et toute mon inspiration se retrouve dans un de mes tableaux. J'ai une idée des grandes lignes dans ma tête, mais faute de scrapbook d'idées comme dans le temps, je n'aurai pas le choix d'aller consulter mon tableau virtuel...
et vous, avez-vous déjà tenu ce genre de résolution?
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J'adore le fast-food, si je ne me retenais pas, je pourrais en manger 2 fois par semaine, mais c'est ma ligne déjà un peu courbe qui...
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Lors de mon denrier billet, je vous disais que mon principal projet cette année était de faire la chambre de grande fille de Minie. Depuis...
C'est vrai que le réflexe est puissant!
RépondreSupprimerSans prendre de résolution aussi drastique, je me donne de petites règles pour diminuer mon utilisation d'Internet (=des réseaux sociaux) et du cellulaire en général.
-Pas d'Internet avant le déjeuner: comme le déjeuner arrive presque en dernier dans ma routine du matin, ça m'a aidée à me réveiller plus doucement et à moins me charger la tête.
-Ne pas systématiquement sortir le cell dans des périodes d'attente (pharmacie, épicerie, etc.): juste pour être capable d'endurer quelques minutes sans stimulation!
Je me rends aussi compte que c'est rendu difficile d'appeler les gens... sans les texter avant! Peur de déranger... Dans ton cas, surtout peur de déranger la routine de Minie, le soir (alors que sa routine est tellement courte, en fait...).
C'est aussi vrai que couper la TV fait gagner du temps! Je n'ai pas encore branché la mienne (pas de câble, mais un lecteur DVD et une nouvelle série prêtée par une collègue m'attendent...) et c'est aussi reposant pour la tête.
Valérie A